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Produkte zum Begriff Stressreduktion:


  • Massagepistole THERABODY "Theragun Sense, Stressreduktion, Schmerzlinderung, Erholung" Massagegeräte schwarz geführte Atemübungen inkl. TheraMind Klang Therapie
    Massagepistole THERABODY "Theragun Sense, Stressreduktion, Schmerzlinderung, Erholung" Massagegeräte schwarz geführte Atemübungen inkl. TheraMind Klang Therapie

    Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: geführte Atemübungen inkl. TheraMind Klang Therapie, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Nacken, Oberschenkel, Rücken, Schulter, Unterschenkel, Ausstattung: Einfache Ein-Knopf-Bedienung, Haltegriffe, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Klopf-Massagefunktion, Anzahl Massageköpfe: 4 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Netzwerkstandard: Bluetooth, Kompatible Apps: Therabody App, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Typ Netzstecker: kein Netzanschluss vorhanden, Akkukapazität: 1950 mAh, Anzahl Akkus: 1 St., Maßangaben: Höhe: 14 cm, Breite: 21 cm, Tiefe: 8 cm, Gewicht: 740 g, Farbe: Farbe: schwarz, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Englisch (EN), Französisch (FR), Italienisch (IT), Deutsch (DE), Spanisch (ES), Pflegehinweise: feucht abwischbar, Lieferumfang: Theragun Sense-Gerät, 4 Massageaufsätze, USB-C-Ladekabel, Reisetasche, Bedienungsanleitung, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141

    Preis: 219.90 € | Versand*: 5.95 €
  • Kassel 4 Tage Melsungen Kurzurlaub Hotel Sonnenhof Reise-Gutschein Kultur
    Kassel 4 Tage Melsungen Kurzurlaub Hotel Sonnenhof Reise-Gutschein Kultur

    Leistungenein Welcome-Drink pro Person,1x eine Obstschale auf dem Zimmer,3 Übernachtungen im Doppelzimmer,3x Frühstück vom Buffet,1x 3-Gang-Abendmenü,Informationmaterial für touristische Highlights und Fahrradwege,W-LAN-Nutzung,Parkplatznutzung["1x Nutzung der Leihräder"]HotelbeschreibungDas Hotel Sonnenhof in Melsungen bei Kassel hat im Oktober 2013 unter neuen Eigentümern und Betreibern neu eröffnet. Mit seinen 23 Hotel-Zimmern bietet es Gästen in Melsungen die perfekte Unterkunft für einen kurzen bis zu einem längeren Aufenthalt, gleichermaßen für Geschäftsreisende und Freizeitreisende. Unsere modernen Zimmer sind alle mit Dusche/WC, Kabel-TV, Telefon und kostenlosen WLAN ausgestattet. Als Garni-Hotel besitzen wir kein hausinternes Restaurant, jedoch befindet sich unser Restaurant 450 m (5 Minuten zu Fuß) um die Ecke. Das Balkan-Restaurant Melsungen bietet jugoslawische Küche mit ausgewählten traditionellen Gerichten. Wir empfehlen Ihnen gerne auch weitere Restaurants, Kneipen, Bars oder Cafés in der näheren Umgebung. Melsungen lohnt sich - nicht nur wegen der Geschichte der schönen Fachwerkstadt, sondern auch wegen ihres einzigartigen Flairs. Hier können Sie sich zwischen Kultur und Natur erholen. Genießen Sie einen Bummel durch die romantischen Fachwerkstraßen mit den vielen Geschäften oder die Ruhe am Fuldafluss. Vergessen Sie den Alltag und kehren Sie in einem der schönen Straßencafés oder Restaurants ein. Bei uns können Sie die Spezialitäten und Bräuche der Region kennen lernen, feiern Sie einfach mit uns. Und da nicht nur die historische Fachwerkstadt, sondern die gesamte Region ein lohnenswertes Ziel ist, möchten wir Ihnen die Erlebnisregion Mittleres Fuldatal vorstellen. Elf Kommunen haben sich zusammengeschlossen, um Sie umfassend über touristische Angebote zu informieren und individuell zu beraten. In und um Melsungen können Sie aktiv sein und das Fuldatal in der Grimm Heimat Nordhessen auf Schusters Rappen oder mit dem Rad entdecken. Als Wassersportler finden Sie auf der Fulda geradezu ideale Voraussetzungen. Nutzen Sie die vielseitigen Urlaubsangebote und seien Sie zu jeder Jahreszeit unser Gast! Durch seine nahe Lage zu Kassel ist Melsungen der ideale Ausgangsort für Ausflüge und Erkundungen in der näheren Umgebung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

    Preis: 259.99 € | Versand*: €
  • Kassel 3 Tage Melsungen Kurzurlaub Hotel Sonnenhof Reise-Gutschein Kultur
    Kassel 3 Tage Melsungen Kurzurlaub Hotel Sonnenhof Reise-Gutschein Kultur

    Leistungenein Welcome-Drink,eine Obstschale und eine Flasche Wasser,2 Übernachtungen im Doppelzimmer,2x Frühstück vom Buffet,1x 3-Gang-Abendmenü,Kaffee und Tee auf dem Zimmer,1x Nutzung der Leihräder,Infomaterial zu touristischen Highlights und Radwege,W-LAN-Nutzung,Parkplatznutzung[]HotelbeschreibungDas Hotel Sonnenhof in Melsungen bei Kassel hat im Oktober 2013 unter neuen Eigentümern und Betreibern neu eröffnet. Mit seinen 23 Hotel-Zimmern bietet es Gästen in Melsungen die perfekte Unterkunft für einen kurzen bis zu einem längeren Aufenthalt, gleichermaßen für Geschäftsreisende und Freizeitreisende. Unsere modernen Zimmer sind alle mit Dusche/WC, Kabel-TV, Telefon und kostenlosen WLAN ausgestattet. Als Garni-Hotel besitzen wir kein hausinternes Restaurant, jedoch befindet sich unser Restaurant 450 m (5 Minuten zu Fuß) um die Ecke. Das Balkan-Restaurant Melsungen bietet jugoslawische Küche mit ausgewählten traditionellen Gerichten. Wir empfehlen Ihnen gerne auch weitere Restaurants, Kneipen, Bars oder Cafés in der näheren Umgebung. Melsungen lohnt sich - nicht nur wegen der Geschichte der schönen Fachwerkstadt, sondern auch wegen ihres einzigartigen Flairs. Hier können Sie sich zwischen Kultur und Natur erholen. Genießen Sie einen Bummel durch die romantischen Fachwerkstraßen mit den vielen Geschäften oder die Ruhe am Fuldafluss. Vergessen Sie den Alltag und kehren Sie in einem der schönen Straßencafés oder Restaurants ein. Bei uns können Sie die Spezialitäten und Bräuche der Region kennen lernen, feiern Sie einfach mit uns. Und da nicht nur die historische Fachwerkstadt, sondern die gesamte Region ein lohnenswertes Ziel ist, möchten wir Ihnen die Erlebnisregion Mittleres Fuldatal vorstellen. Elf Kommunen haben sich zusammengeschlossen, um Sie umfassend über touristische Angebote zu informieren und individuell zu beraten. In und um Melsungen können Sie aktiv sein und das Fuldatal in der Grimm Heimat Nordhessen auf Schusters Rappen oder mit dem Rad entdecken. Als Wassersportler finden Sie auf der Fulda geradezu ideale Voraussetzungen. Nutzen Sie die vielseitigen Urlaubsangebote und seien Sie zu jeder Jahreszeit unser Gast! Durch seine nahe Lage zu Kassel ist Melsungen der ideale Ausgangsort für Ausflüge und Erkundungen in der näheren Umgebung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

    Preis: 209.99 € | Versand*: €
  • Kassel 2 Tage Melsungen Kurzurlaub Hotel Sonnenhof Reise-Gutschein Kultur
    Kassel 2 Tage Melsungen Kurzurlaub Hotel Sonnenhof Reise-Gutschein Kultur

    Leistungeneine kleine Überraschung auf dem Zimmer,1 Übernachtung im Doppelzimmer,1x Frühstück vom Buffet,Kaffee und Tee auf dem Zimmer,Infomaterial für touristische Highlights und Radwege,W-LAN-Nutzung,Parkplatznutzung[]HotelbeschreibungDas Hotel Sonnenhof in Melsungen bei Kassel hat im Oktober 2013 unter neuen Eigentümern und Betreibern neu eröffnet. Mit seinen 23 Hotel-Zimmern bietet es Gästen in Melsungen die perfekte Unterkunft für einen kurzen bis zu einem längeren Aufenthalt, gleichermaßen für Geschäftsreisende und Freizeitreisende. Unsere modernen Zimmer sind alle mit Dusche/WC, Kabel-TV, Telefon und kostenlosen WLAN ausgestattet. Als Garni-Hotel besitzen wir kein hausinternes Restaurant, jedoch befindet sich unser Restaurant 450 m (5 Minuten zu Fuß) um die Ecke. Das Balkan-Restaurant Melsungen bietet jugoslawische Küche mit ausgewählten traditionellen Gerichten. Wir empfehlen Ihnen gerne auch weitere Restaurants, Kneipen, Bars oder Cafés in der näheren Umgebung. Melsungen lohnt sich - nicht nur wegen der Geschichte der schönen Fachwerkstadt, sondern auch wegen ihres einzigartigen Flairs. Hier können Sie sich zwischen Kultur und Natur erholen. Genießen Sie einen Bummel durch die romantischen Fachwerkstraßen mit den vielen Geschäften oder die Ruhe am Fuldafluss. Vergessen Sie den Alltag und kehren Sie in einem der schönen Straßencafés oder Restaurants ein. Bei uns können Sie die Spezialitäten und Bräuche der Region kennen lernen, feiern Sie einfach mit uns. Und da nicht nur die historische Fachwerkstadt, sondern die gesamte Region ein lohnenswertes Ziel ist, möchten wir Ihnen die Erlebnisregion Mittleres Fuldatal vorstellen. Elf Kommunen haben sich zusammengeschlossen, um Sie umfassend über touristische Angebote zu informieren und individuell zu beraten. In und um Melsungen können Sie aktiv sein und das Fuldatal in der Grimm Heimat Nordhessen auf Schusters Rappen oder mit dem Rad entdecken. Als Wassersportler finden Sie auf der Fulda geradezu ideale Voraussetzungen. Nutzen Sie die vielseitigen Urlaubsangebote und seien Sie zu jeder Jahreszeit unser Gast! Durch seine nahe Lage zu Kassel ist Melsungen der ideale Ausgangsort für Ausflüge und Erkundungen in der näheren Umgebung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

    Preis: 84.99 € | Versand*: €
  • Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?

    Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie den Fokus auf die Atmung lenken. Durch bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen kann der Stresslevel gesenkt werden. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.

  • Was sind einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion?

    Einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion sind Meditation, Atemübungen und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, Musik hören oder ein warmes Bad können helfen, Stress abzubauen. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung tragen ebenfalls zur Entspannung bei.

  • Welche natürlichen Entspannungsmittel können zur Stressreduktion und Entspannung eingesetzt werden?

    Zu den natürlichen Entspannungsmitteln zählen unter anderem Atemübungen, Meditation und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, das Hören von beruhigender Musik oder das Lesen eines Buches können helfen, Stress abzubauen. Pflanzliche Mittel wie Baldrian, Lavendel oder Passionsblume können ebenfalls zur Entspannung beitragen.

  • Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Entspannung und Stressreduktion?

    Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren kann langfristig zu einer verbesserten mentalen und körperlichen Gesundheit führen.

Ähnliche Suchbegriffe für Stressreduktion:


  • Kassel 4 Tage Melsungen Kurzurlaub Hotel Sonnenhof Reise-Gutschein Kultur
    Kassel 4 Tage Melsungen Kurzurlaub Hotel Sonnenhof Reise-Gutschein Kultur

    Leistungenein Welcome-Drink pro Person,1x eine Obstschale auf dem Zimmer,3 Übernachtungen im Doppelzimmer,3x Frühstück vom Buffet,1x 3-Gang-Abendmenü,Informationmaterial für touristische Highlights und Fahrradwege,W-LAN-Nutzung,Parkplatznutzung["1x Nutzung der Leihräder"]HotelbeschreibungDas Hotel Sonnenhof in Melsungen bei Kassel hat im Oktober 2013 unter neuen Eigentümern und Betreibern neu eröffnet. Mit seinen 23 Hotel-Zimmern bietet es Gästen in Melsungen die perfekte Unterkunft für einen kurzen bis zu einem längeren Aufenthalt, gleichermaßen für Geschäftsreisende und Freizeitreisende. Unsere modernen Zimmer sind alle mit Dusche/WC, Kabel-TV, Telefon und kostenlosen WLAN ausgestattet. Als Garni-Hotel besitzen wir kein hausinternes Restaurant, jedoch befindet sich unser Restaurant 450 m (5 Minuten zu Fuß) um die Ecke. Das Balkan-Restaurant Melsungen bietet jugoslawische Küche mit ausgewählten traditionellen Gerichten. Wir empfehlen Ihnen gerne auch weitere Restaurants, Kneipen, Bars oder Cafés in der näheren Umgebung. Melsungen lohnt sich - nicht nur wegen der Geschichte der schönen Fachwerkstadt, sondern auch wegen ihres einzigartigen Flairs. Hier können Sie sich zwischen Kultur und Natur erholen. Genießen Sie einen Bummel durch die romantischen Fachwerkstraßen mit den vielen Geschäften oder die Ruhe am Fuldafluss. Vergessen Sie den Alltag und kehren Sie in einem der schönen Straßencafés oder Restaurants ein. Bei uns können Sie die Spezialitäten und Bräuche der Region kennen lernen, feiern Sie einfach mit uns. Und da nicht nur die historische Fachwerkstadt, sondern die gesamte Region ein lohnenswertes Ziel ist, möchten wir Ihnen die Erlebnisregion Mittleres Fuldatal vorstellen. Elf Kommunen haben sich zusammengeschlossen, um Sie umfassend über touristische Angebote zu informieren und individuell zu beraten. In und um Melsungen können Sie aktiv sein und das Fuldatal in der Grimm Heimat Nordhessen auf Schusters Rappen oder mit dem Rad entdecken. Als Wassersportler finden Sie auf der Fulda geradezu ideale Voraussetzungen. Nutzen Sie die vielseitigen Urlaubsangebote und seien Sie zu jeder Jahreszeit unser Gast! Durch seine nahe Lage zu Kassel ist Melsungen der ideale Ausgangsort für Ausflüge und Erkundungen in der näheren Umgebung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

    Preis: 259.99 € | Versand*: 0.00 €
  • Kassel 3 Tage Melsungen Kurzurlaub Hotel Sonnenhof Reise-Gutschein Kultur
    Kassel 3 Tage Melsungen Kurzurlaub Hotel Sonnenhof Reise-Gutschein Kultur

    Leistungenein Welcome-Drink,eine Obstschale und eine Flasche Wasser,2 Übernachtungen im Doppelzimmer,2x Frühstück vom Buffet,1x 3-Gang-Abendmenü,Kaffee und Tee auf dem Zimmer,1x Nutzung der Leihräder,Infomaterial zu touristischen Highlights und Radwege,W-LAN-Nutzung,Parkplatznutzung[]HotelbeschreibungDas Hotel Sonnenhof in Melsungen bei Kassel hat im Oktober 2013 unter neuen Eigentümern und Betreibern neu eröffnet. Mit seinen 23 Hotel-Zimmern bietet es Gästen in Melsungen die perfekte Unterkunft für einen kurzen bis zu einem längeren Aufenthalt, gleichermaßen für Geschäftsreisende und Freizeitreisende. Unsere modernen Zimmer sind alle mit Dusche/WC, Kabel-TV, Telefon und kostenlosen WLAN ausgestattet. Als Garni-Hotel besitzen wir kein hausinternes Restaurant, jedoch befindet sich unser Restaurant 450 m (5 Minuten zu Fuß) um die Ecke. Das Balkan-Restaurant Melsungen bietet jugoslawische Küche mit ausgewählten traditionellen Gerichten. Wir empfehlen Ihnen gerne auch weitere Restaurants, Kneipen, Bars oder Cafés in der näheren Umgebung. Melsungen lohnt sich - nicht nur wegen der Geschichte der schönen Fachwerkstadt, sondern auch wegen ihres einzigartigen Flairs. Hier können Sie sich zwischen Kultur und Natur erholen. Genießen Sie einen Bummel durch die romantischen Fachwerkstraßen mit den vielen Geschäften oder die Ruhe am Fuldafluss. Vergessen Sie den Alltag und kehren Sie in einem der schönen Straßencafés oder Restaurants ein. Bei uns können Sie die Spezialitäten und Bräuche der Region kennen lernen, feiern Sie einfach mit uns. Und da nicht nur die historische Fachwerkstadt, sondern die gesamte Region ein lohnenswertes Ziel ist, möchten wir Ihnen die Erlebnisregion Mittleres Fuldatal vorstellen. Elf Kommunen haben sich zusammengeschlossen, um Sie umfassend über touristische Angebote zu informieren und individuell zu beraten. In und um Melsungen können Sie aktiv sein und das Fuldatal in der Grimm Heimat Nordhessen auf Schusters Rappen oder mit dem Rad entdecken. Als Wassersportler finden Sie auf der Fulda geradezu ideale Voraussetzungen. Nutzen Sie die vielseitigen Urlaubsangebote und seien Sie zu jeder Jahreszeit unser Gast! Durch seine nahe Lage zu Kassel ist Melsungen der ideale Ausgangsort für Ausflüge und Erkundungen in der näheren Umgebung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

    Preis: 209.99 € | Versand*: 0.00 €
  • Kassel 2 Tage Melsungen Kurzurlaub Hotel Sonnenhof Reise-Gutschein Kultur
    Kassel 2 Tage Melsungen Kurzurlaub Hotel Sonnenhof Reise-Gutschein Kultur

    Leistungeneine kleine Überraschung auf dem Zimmer,1 Übernachtung im Doppelzimmer,1x Frühstück vom Buffet,Kaffee und Tee auf dem Zimmer,Infomaterial für touristische Highlights und Radwege,W-LAN-Nutzung,Parkplatznutzung[]HotelbeschreibungDas Hotel Sonnenhof in Melsungen bei Kassel hat im Oktober 2013 unter neuen Eigentümern und Betreibern neu eröffnet. Mit seinen 23 Hotel-Zimmern bietet es Gästen in Melsungen die perfekte Unterkunft für einen kurzen bis zu einem längeren Aufenthalt, gleichermaßen für Geschäftsreisende und Freizeitreisende. Unsere modernen Zimmer sind alle mit Dusche/WC, Kabel-TV, Telefon und kostenlosen WLAN ausgestattet. Als Garni-Hotel besitzen wir kein hausinternes Restaurant, jedoch befindet sich unser Restaurant 450 m (5 Minuten zu Fuß) um die Ecke. Das Balkan-Restaurant Melsungen bietet jugoslawische Küche mit ausgewählten traditionellen Gerichten. Wir empfehlen Ihnen gerne auch weitere Restaurants, Kneipen, Bars oder Cafés in der näheren Umgebung. Melsungen lohnt sich - nicht nur wegen der Geschichte der schönen Fachwerkstadt, sondern auch wegen ihres einzigartigen Flairs. Hier können Sie sich zwischen Kultur und Natur erholen. Genießen Sie einen Bummel durch die romantischen Fachwerkstraßen mit den vielen Geschäften oder die Ruhe am Fuldafluss. Vergessen Sie den Alltag und kehren Sie in einem der schönen Straßencafés oder Restaurants ein. Bei uns können Sie die Spezialitäten und Bräuche der Region kennen lernen, feiern Sie einfach mit uns. Und da nicht nur die historische Fachwerkstadt, sondern die gesamte Region ein lohnenswertes Ziel ist, möchten wir Ihnen die Erlebnisregion Mittleres Fuldatal vorstellen. Elf Kommunen haben sich zusammengeschlossen, um Sie umfassend über touristische Angebote zu informieren und individuell zu beraten. In und um Melsungen können Sie aktiv sein und das Fuldatal in der Grimm Heimat Nordhessen auf Schusters Rappen oder mit dem Rad entdecken. Als Wassersportler finden Sie auf der Fulda geradezu ideale Voraussetzungen. Nutzen Sie die vielseitigen Urlaubsangebote und seien Sie zu jeder Jahreszeit unser Gast! Durch seine nahe Lage zu Kassel ist Melsungen der ideale Ausgangsort für Ausflüge und Erkundungen in der näheren Umgebung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

    Preis: 84.99 € | Versand*: 0.00 €
  • Wundertüte Wellness Auszeit WUNDERLE 63602
    Wundertüte Wellness Auszeit WUNDERLE 63602

    Wundertüte Wellness Auszeit WUNDERLE 63602

    Preis: 3.56 € | Versand*: 4.75 €
  • Was sind effektive Methoden der Körperarbeit zur Stressreduktion und Entspannung?

    Effektive Methoden der Körperarbeit zur Stressreduktion und Entspannung sind unter anderem Yoga, Tai Chi und Qi Gong, die durch sanfte Bewegungen und Atemübungen den Körper entspannen. Auch Massagen, insbesondere Aromatherapie-Massagen, können helfen, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine weitere wirksame Methode, bei der durch gezielte An- und Entspannung der Muskeln Stress reduziert wird.

  • Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Entspannung und Stressreduktion?

    Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion. Diese Übungen helfen dabei, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren dieser Atemübungen kann langfristig zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe führen.

  • Welche Atemtiefe ist optimal für eine effektive Entspannung und Stressreduktion?

    Eine tiefe Bauchatmung ist optimal, um effektiv zu entspannen und Stress abzubauen. Dabei sollte man darauf achten, langsam und bewusst ein- und auszuatmen. Eine Atemtiefe, bei der der Bauch sich beim Einatmen deutlich hebt und beim Ausatmen senkt, ist empfehlenswert.

  • Wie können alltägliche Aktivitäten und Techniken zur Stressreduktion beitragen?

    Alltägliche Aktivitäten wie Sport, Meditation oder Spaziergänge können Stress reduzieren, indem sie den Körper entspannen und das Wohlbefinden steigern. Techniken wie Atemübungen oder Visualisierungen helfen dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen. Regelmäßige Pausen und bewusstes Zeitmanagement können zudem helfen, Stressoren zu identifizieren und ihnen entgegenzuwirken.

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